POWERWALK HET NIEUWE HARDLOPEN
Powerwalken is wandelen op een intensieve manier. Je loopt stevig door en beweegt je armen mee. Tussen het wandelen door doe je krachtoefeningen voor een sterke core en een betere houding. Met PowerWalk train je zoveel mogelijk functies van je lichaam en dat zorgt ervoor dat je steeds fitter wordt. Niet voor niets dat PowerWalk steeds populairder wordt en zelfs het nieuwe hardlopen wordt genoemd. Het is supergezond, minder belastend en iedereen kan het. Jij ook!
DE LESSEN
Er zijn meerdere PowerWalkLessen per week. We lopen lekker buiten met een groep, wat gezellig is én motiveert. De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor elke vrouw, dus ook voor jou. Ieder wandelt op haar eigen tempo en de oefeningen zijn eenvoudig en effectief.
​
​
DE VOORDELEN VAN POWERWALK
-
Je conditie verbetert snel, omdat je varieert in tempo
-
Je houding verbetert, omdat je actief wandelt en je armen meebeweegt
-
Je wordt sterker, omdat je krachtoefeningen doet
-
Je hebt leuke sociale contacten en lopen in een groep motiveert
-
Je voelt je gezond en fit
MEEDOEN
Yes, je wilt gaan powerwalken! Hartstikke leuk. Je start met de 10-weekse PowerWalkCursus.
Bevalt het goed? Dan blijf je daarna powerwalken met een abonnement.​